Йога с Лерой
Я йогатерапевт с опытом 5+ лет и твой проводник в мир йоги Пиши "МИР ЙОГИ" мне в ЛС @yoga_by_lera, чтобы узнать подробнее о занятиях со мной ️ А+ Включена РКН в перечень персональных страниц https://clck.ru/3FTkE8
Йога с Лерой — уютный Telegram-канал для всех, кто любит йогу. Лера, опытный инструктор, делится видеоуроками по асанам, дыхательным практикам и медитациям. Здесь есть утренние зарядки для бодрости, потоки для начинающих и продвинутых, разборы поз с акцентом на технику и пользу для тела.
Регулярно выходят живые трансляции, советы по восстановлению после тренировок, мотивационные заметки о балансе и осознанности. Канал мотивирует практиковать дома, без лишней теории — всё просто и вдохновляюще. Идеально для тех, кто ищет ежедневную дозу йоги!
Вам нравится канал? логин или воспользуйтесь @dailychannelsbot чтобы оставить отзыв о канал с помощью Телеграм
